🥰남성호르몬🥰 기능과 수치-감소 / 많은 사람 특징 / 높이는 법 / 검사비용 / 남성 갱년기

남성호르몬이란 남성의 고환에서 생성되는 호르몬으로 남성과 여성을 구분하는 데 가장 큰 신체적 특징과 기능적 특징을 유발하는 호르몬이다. 가장 대표적인 남성호르몬에는 테스토스테론이 있으며 이는 남성의 생식기관 발달과 여성과 구분되는 2차 성징을 보이게 한다.

 

남성호르몬 기능

남성호르몬은 남성의 생식기관 중 부분인 고환에서 생성되어 혈류를 통해 신체 곳곳에 전달되는 호르몬이다. 2차 성징이 발현되는 사춘기에 도달하면 남성 호르몬으로 대표되는 테스토스테론이 급격히 생성되기 시작하게 된다.

 

해당 시기에 테스토스테론의 분비 증가로 신체 곳곳에 영향을 미치게 되면서 남성의 2차 성징으로 대표되는 목소리 굵기 증가, 체모 증가, 근육-골격 발달이 이뤄지는 것이다.

 

무엇보다 성적 욕구와 생식을 위한 신체적 변화와 발기를 진행시키며 남성이라는 성적 본능을 지속시키는 호르몬으로 이는 최초 발생 이후 생명이 다하는 날까지 지속적인 생성이 발생되게 된다.

 

 

 

감소

남성호르몬의 분비량은 건강상태에 따라 달라지게 된다. 호르몬의 분비량이 하락하게 되면 근육량의 감소 및 근육의 질이 떨어지게 되면서 복부 비만이 증가하게 된다.

 

또한 약해진 근육에 의해 팔, 다리, 허벅지가 가늘어지면서 보기 나쁜 체형으로 변해가게 된다. 또한 남성 호르몬의 감소는 심리적 우울감과 함께 성욕구 저하 및 성기능 감소로 이어지게 되며 각종 성인병에 약한 체질로 변하게 된다.

 

 

 

수치

남성 호르몬 수치는 점점 떨어지게 된다. 이로 인해 높이는 것이 좋다. 앞서 확인한 바와 같이 호르몬 수치의 저하로 인해 유발되는 각종 건강 하락은 있지만 남성 호르몬 수치가 높아 문제가 되는 경우는 없다.

 

즉 남성 호르몬 수치는 정상수치를 넘어서는 (3 - 9) 수치를 유지한다면 결코 나쁠 것이 없는 건강하고 성적 기능이 충만한 남성이 되는 것이다. 단, 해당 사실은 인위적인 남성 호르몬 주입을 제외한 경우에 한한다.

출처 : 나래 의료재단

 

많은 사람 특징 / 남자-여자 포함

• 여드름 다수
• 감정 기복 높음
• 신체 많은 털
• 굵은 목소리
• 넙적한 얼굴
• 낮은 성욕

남성 호르몬 수치가 높은 사람에게서 확인되는 특징들은 위와 같다. 우선 주로 10대 시절에 여드름과 같은 피부 트러블이 강하게 발생하는 데 이는 남성호르몬에 의해 피지가 과도하게 생성되기 때문이라고 한다.

 

또한 남성 호르몬으로 인해 발생되는 감정 변화적 특징은 공격성과 폭력성이다. 이로 인해 감정의 기복이 심한 특징을 가지며 신체에 많은 털을 가진 특징을 가진다. 다만 너무 강하게 분비되는 경우 탈모가 유발될 수 있다고 한다.

 

 

 

높이는 법

• 호르몬 주사 요법
• 근력 운동
• 고강도 운동
• 탄수화물, 지방, 단백질 균형 음식 식단
• 햇빛 / 비타민 D 흡수
• 정신적-육체적 스트레스 줄이기

 

남성호르몬 수치를 높이기 위한 방법으로는 위와 같은 방법이 있다. 우선 호르몬 요법의 경우는 전문의와의 상담을 통해 이뤄지는 특수한 방법이다.

 

반면 근력운동과 고강도 운동의 진행은 수치를 높이는 데 도움이 되는 데 여기서 고강도 운동이란 호흡이 가쁨이 짧은 시간에 반복될 수 있는 강도의 운동을 의미한다.

 

 

 

수치 검사 / 비용

남성호르몬 수치의 검사는 일반 의료기관에서 진행 가능하다. 우선 정상수치는 3 - 9 NG/ML을 기준으로 하는데 해당 수치에 미달하는 경우 남성 갱년기가 발생할 수 있다.

 

남성갱년기 증상

• 고환 축소
• 음모 감소
• 내장지방 증가
• 우울감 증가
• 집중력 저하
• 수면 장애
• 감정 기복 증가
• 성기능 저하
• 성욕 감퇴

 

이 같은 증상이 발생된다면 남성 갱년기를 의심할 수 있으면 전문의의 진단을 통해 남성호르몬 검사를 진행하게 된다. 비용은 4 - 6만 원가량으로 형성되어 있으나 이는 의료기관에 따라 달라질 수 있다.

 

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